Mục lục Lợi ích của việc phát hiện bệnh võng mạc đái tháo đường và kiểm soát bệnh sớm Tại sao bệnh nhân đái tháo đường típ 2 cần được khám ngay tại thời điểm chẩn đoán? Tại sao người bệnh đái tháo đường khi mang thai cần kiểm tra mắt chặt chẽ hơn? Kiểm…
Mục lục Đái tháo đường ảnh hưởng đến mắt như thế nào? Bệnh võng mạc đái tháo đường có gây mù không? Người bệnh đái tháo đường có thường bị bệnh võng mạc không? Triệu chứng của bệnh võng mạc đái tháo đường là gì? Có phải khi nhìn mờ mới bị bệnh võng mạc…
Bên cạnh các yếu tố nguy cơ khác, ít tập thể dục cũng là một nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch (CVD)1. Do rối loạn mỡ máu liên quan đến nồng độ cholesterol và triglyceride, vận động thường xuyên sẽ có tác động đáng kể đến việc giảm nồng độ cholesterol và triglyceride…
Tất cả chúng ta đều nên kiểm soát nồng độ cholesterol và triglyceride của bản thân. Do nhiều yếu tố nguy cơ, một số người có thể dễ gặp các vấn đề về tim tiềm ẩn hơn những người khác. Có một vài yếu tố nguy cơ nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta,…
Tình trạng mỡ máu là chỉ số quan trọng báo hiệu về sức khỏe tim mạch Tìm hiểu về rối loạn mỡ máu, các yếu tố HDL-c, LDL-c, tryglyceride và cùng bác sĩ của bạn lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe tim mạch. Cholesterol là gì? Cholesterol là loại chất béo quan trọng với…
Có hai loại rối loạn mỡ máu:1 Có thể chia rối loạn mỡ máu nguyên phát hoặc thứ phát thành một trong bốn loại sau: Tăng cholesterol máu: đặc trưng bởi nồng độ “cholesterol xấu” (cholesterol trong lipoprotein tỷ trọng thấp hay LDL-c) rất cao2 trên 239 mg/dL. Nếu là bệnh do di truyền và không được…
Rối loạn mỡ máu có phải là bệnh tim không? Rối loạn mỡ máu (rối loạn lipid máu) là một bệnh rất phổ biến và không thể xem nhẹ tính nghiêm trọng của bệnh này. Đặc trưng của bệnh rối loạn mỡ máu là nồng độ mỡ (cholesterol và triglyceride) trong máu cao có thể…
Cách phòng tránh đái tháo đường và biến chứng như thế nào? • Tránh tình trạng thừa cân, béo phì Theo dõi dựa vào chỉ số BMI (chỉ số khối của cơ thể = cân nặng (kg) / bình phương chiều cao (m)). Chỉ số này nên giữ trong khoảng từ 18,5 đến 24,9. • Gia tăng hoạt…
Cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp • Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, giảm lo âu, căng thẳng • Không hút thuốc lá • Uống bia, rượu mức trung bình • Tăng cường hoạt động thể lực • Duy trì cân nặng hợp lý • Giảm ăn mặn • Chế độ ăn…
Chế độ ăn lành mạnh: Tăng rau xanh và hoa quả tươi. Chọn thịt trắng, nạc hoặc cá thay cho thịt đỏ. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn hoặc sấy khô. Giảm muối. Tích cực vận động: Vận động với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần, không nên ngưng tập 2…