Điều trị táo bón: Có những lựa chọn điều trị nào?
Có những điều trị táo bón nào?
Thay đổi chế độ ăn và lối sống có thể giúp cải thiện triệu chứng táo bón ở nhiều người. Trong trường hợp các thay đổi không mang lại hiệu quả, cần phải dùng thêm thuốc nhuận tràng.6
Thuốc nhuận tràng là gì?
Thuốc nhuận tràng là thuốc để điều trị táo bón. Trong đó có nhiều loại thuốc nhuận trường khác nhau và mỗi loại có tác động khác nhau trên hệ tiêu hóa.6
Thuốc nhuận tràng tạo khối
Thuốc nhuận tràng tạo khối giúp phân giữ nước lại, làm mềm phân để dễ tống xuất.6
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu
Thuốc nhuận tràng thẩm thấu, ví dụ như Lactulose tác động bằng cách tăng lượng nước trong lòng đại tràng. Điều này cũng giúp làm mềm phân và dễ tống xuất. 6
Thuốc nhuận tràng kích thích
Loại thuốc này được sử dụng trong trường hợp phân mềm nhưng lại khó tống xuất phân. Nhóm này chủ yếu kích thích co bóp cơ trơn ống tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột, tăng tốc độ tống xuất phân. Thường chỉ dùng thuốc nhuận tràng kích thích trong khoảng thời gian ngắn. 6
Thuốc nhuận tràng có thể mua được ở các hệ thống nhà thuốc. 6
Làm gì khi trẻ sơ sinh bị táo bón?
Nếu nghĩ bé bị táo bón, tốt nhất là đến khám bác sĩ hoặc tư vấn dược sĩ.
Một số mẹo nhỏ có thể hữu ích trong trường hợp bé bị táo bón:
- Nếu đang bú mẹ thì cho bú nhiều hơn.4
- Nếu bé đang uống sữa công thức, nên cho uống thêm nước xen vào giữa các cữ. Không nên pha sữa công thức với quá nhiều nước.3,4
- Lay chân bé theo kiểu đạp xe một cách nhẹ nhàng hoặc xoa bóp cẩn trọng vùng rốn bé theo chiều kim đồng hồ cũng giúp kích thích đại tràng.3
- Nếu trẻ bắt đầu tập ăn đồ ăn đặc, tập cho trẻ quen với việc ăn nhiều rau quả tươi. Thái hoặc xay nhuyễn rau, quả để trẻ dễ ăn hơn. Thêm vào khẩu phần táo, nho, lê và dâu cũng như các loại trái cây tốt cho táo bón.3
Bạn có thể nhận thấy sự cải thiện triệu chứng trong vòng vài ngày, nhưng đôi khi phải mất vài tuần. Hãy nhớ rằng không có gì bất thường khi trẻ bú sữa mẹ có thể một tuần không đi tiêu.3
Làm gì khi trẻ bị táo bón?
Nếu nghĩ trẻ bị táo bón, tốt nhất là đến khám bác sĩ hoặc tư vấn dược sĩ. Nếu trẻ mắc táo bón càng lâu thì càng mất nhiều thời gian để hồi phục, vì vậy việc kiểm soát được tình trạng táo bón là vô cùng quan trọng.4
Việc thay đổi lối sống và chế độ ăn có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón:3,4
- Đa dạng hóa thực phẩm của trẻ, chủ yếu tăng cường chất xơ có trong các loại rau, quả.
- Khuyến khích trẻ vận động thể chất nhiều hơn.
- Đảm bảo trẻ uống nhiều nước.
- Cho trẻ nhiều thời gian để sử dụng nhà vệ sinh, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ còn đang luyện tập thói quen đại tiện
Táo bón là tình trạng phổ biến và có nhiều cách thức điều trị hiệu quả. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu có bất kỳ quan ngại gì.
Trẻ em thường mắc táo bón ở độ tuổi từ 2 đến 3 khi chúng bắt đầu làm quen với việc đi đại tiện trên bồn cầu4
Điều trị táo bón trong thai kỳ
Có nhiều cách hỗ trợ giảm táo bón cho phụ nữ mang thai:
- Đảm bảo uống đủ nước. Cố gắng uống tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày.31,7
- Ăn nhiều thức ăn có chất xơ. Vào khoảng 30 gram chất xơ mỗi ngày.5
- Duy trì vận động. Hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ hoặc bơi lội có thể giữ cho nhu động ruột được bình thường. Tránh các vận động thể lực mạnh, cần gắng sức.5
Nếu tình trạng táo bón không cải thiện, tốt nhất là đến khám bác sĩ hoặc tư vấn dược sĩ và dùng các sản phẩm giúp làm mềm phân và phục hồi nhu động ruột.2
Lactulose là phương thức hiệu quả và an toàn giúp giảm triệu chứng táo bón.8 Thuống không hấp thu vào máu nên có thể dung cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú và cả trẻ nhỏ.1
Tài liệu tham khảo:
1. Lactulose Company Core Data Sheet. Abbott. May 2019
2. Cullen G, O’Donoghue D. Constipation and pregnancy. Best Pract Res Clin Gastroenterol 2007; 21(5): 807-18
3. NHS. Constipation. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/constipation/. Last accessed November 2019
4. NHS. Constipation in young children. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/constipation-and-soiling/. Last accessed November 2019
5. Body C, Christie JA. Gastrointestinal Diseases in Pregnancy: Nausea, Vomiting, Hyperemesis Gravidarum, Gastroesophageal Reflux Disease, Constipation, and Diarrhea. Gastroenterol Clin N Am. 2016;45(2):267-83
6. NHS. Laxatives. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/laxatives/. Last accessed November 2019
7. Trottier M, Erebara A, Bozzo P. Treating constipation during pregnancy. Canadian Family Physician. 2012; 58(8): 836-8
8. Hejl M, Kamper J, Ebbesen F et al. Infantile constipation and Allomin-lactulose. Treatment of constipation in infants fed with breast-milk substitutes. A controlled clinical investigation of 2% and 4% Allomin-lactulose. Ugeskr Laeger 1990; 152: 1819-22