Sống khỏe tuổi mãn kinh: Thay đổi lối sống và bổ sung nội tiết
✨ Lối sống có thể ảnh hưởng lớn đến mức độ của các triệu chứng trong giai đoạn mãn kinh. Phụ nữ duy trì chế độ dinh dưỡng tốt như ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục đều đặn thường bước qua giai đoạn này nhẹ nhàng hơn.
👩⚕️ BS.CKII. Nguyễn Thị Bích Ty – Phó Trưởng khoa Khám Phụ khoa, Bệnh viện Từ Dũ chia sẻ: Với người có triệu chứng nặng, bổ sung nội tiết đúng cách theo chỉ định bác sĩ giúp cải thiện các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi.
❤️ Chủ động chăm sóc sớm – để mỗi ngày khỏe mạnh và cân bằng hơn.
⚠️ Hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được tư vấn phương pháp chăm sóc và điều trị phù hợp với cơ địa của bạn.
#Chudongkhoedeyeuthuong #AbbottVietNam #Tienmankinh #Mankinh #Noitietto
