Ổn định tâm lý và cảm xúc ở tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh

🌀 Dễ cáu gắt, mất ngủ, thấy “xa chồng” hơn trước – đó có thể không chỉ là mệt mỏi.

Khi nội tiết tố thay đổi, cảm xúc phụ nữ cũng bị ảnh hưởng mạnh mẽ – nhưng các triệu chứng này có thể cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách.

🎬 Trong video, GS.TS.BS Trần Thị Phương Mai – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội chia sẻ nguyên nhân và cách ổn định tâm lý cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

❤️ Giữ cân bằng cảm xúc và năng lượng, giữ lửa hạnh phúc gia đình.

⚠️ Hãy trao đổi với bác sĩ nếu bạn gặp những rối loạn cảm xúc hoặc thay đổi nội tiết kéo dài.

#Chudongkhoedeyeuthuong #AbbottVietNam #Tienmankinh #Mankinh #Noitietto